Si tu periodo tiene una duración normal (unos 28 días) y además es regular, puedes saber como funciona tu cuerpo, cuando ovulas y cuándo te va a bajar la regla. El ciclo menstrual hay que contarlos desde el primer día en que te baja la menstruación hasta la próxima vez que te vuelve a bajar.Por ejemplo, si te bajó el día 1 y tu ciclo menstrual es de 28 días, la próxima menstruación bajará el día 28 del mismo mes. ¿Lógico no?
Por lo general un periodo tarda en aparecer de 28 a 32 días, este se conoce como un periodo normal. Pero hay mujeres que tienen un periodo más largo y otras, más cortos... eso puedes verlo en el siguiente ENLACE.
Nunca se sabe exactamente cuando te va a volver a bajar, a menos que seas muy exacta y regular, por eso, lo mejor es que marques en un calendario todos los meses la fecha en que te empieza la regla y vas haciendo el cálculo tu misma, de esta forma podrás conocer mejor tu cuerpo y familiarizarte con tu ciclo menstrual. Además, sabiendo que días son los que tienes la regla, puedes modificar tu rutina diaria y planear mejor tu vida.
Si sabes ya la duración de tu ciclo menstrual puedes averiguar los días fértiles o de ovulación. En teoría te bastará con un simple cálculo: tienes que restarle 14 días a tu ciclo y tendrás el día aproximado de tu ovulación.
*Tomemos el ejemplo anterior:
Última fecha de menstruación- 01/01/2013
(primer día en que baja la regla)
Duración del ciclo menstrual- 28 días.
Fecha próxima menstruación- 28/01/2011
Días fértiles o de ovulación- 15/01/2011
(28-14=14 contando el 28 tambien)
El día 15 será en teoría el día más fértil de todo el ciclo menstrual, pero la ovulación empezará 2 o 3 días antes (12/01/2011) y terminará dos días después (17/01/2011) del día central de ovulación.
Esto, que es un simple cálculo, puede ayudarnos a evitar un posible embarazo, o si queremos lo contrario, podemos conseguir un embarazo mucho más rápidamente.
es k ami me llego la menstruacion el dia 1-enero-2011 y hasta a hora no me a llegado
ResponderEliminarCreo ya debiste visitar tu ginecólogo.... Y mas aun si has tenido relaciones sexuales sin protección!
ResponderEliminarveronica de 42 aÑos hola quisiera plantear una inquietud q tengo.es q el dia 23 de julio me someti a una cirugia de histeroscopia y el medico me dijo q no podia tener relaciones hasta pasada una semena y tube relaciones a los seis dias y a los dos dias comenze a mestruar puede ser q yo quede embarazada q es lo q mas deseo.bueno muchas grs y disculpen las molestias
ResponderEliminarhola, quiero hacer una pregunta... soy virgen, tengo 20 años, mi ciclo dura 28 dias y mi regla baja durante 5 a 7 dias... y soy bastante regular... casi nunca tengo retrasos ni adelantos, en los pocos casos que sucede se me retrasa 1 o dos dias maaximo.
ResponderEliminarmi ultima regla bajó el 12-08 y cesó el 18-08, sacando la cuenta mi proxima regla sera el 09-09 y estaria ovulando entonces 27-08.
El dia de ayer (20-08) tuve un encuentro cercano con mi novio, y a pesar de que no hubo penetración, hubo roze entre su pene y mi vulva sin proteccion... yo estaba bastante lubricada... y noc si el estaria botando liquido preseminal (el no eyaculo en mi vulva, ni cerca de ella)...
me gustaria saber con sinceridad si existe alguna posibilidad de que esté embarazada...
quisiera saber cuando es mi proxima menstruacion ,si mi ultima regla me vino el 19 de agosto , no se si contar desde el primer dia en q me vino o desde que me termino. por favor y gracias de por la repuesta dada.
ResponderEliminardesde el día en que te bajó. Esto quiere decir, si te bajo el 19, la próxima regla te bajará 28 días después.
ResponderEliminaruna chica me iso un pete y me lastimo el pene con los dientes con que me debo currar? no concurrí a un medico por vergüenza a la situación... El perjudicial para la mujer tragar el semen? ya que eyacule tres veces y esto fue lo que ocurrió
ResponderEliminarno entiendo como calcular mi fecha de mi proxima mestruacion, vino el 7/1/2012, el 4/2/2012 y el 4/3/2012 podrian ayudarme por favor
ResponderEliminarEs muy fácil, cuenta los días que tarda desde el primer día que te baja hasta el primer día que te baja la próxima menstruación. En tu caso, del 7/01/2012 hasta el4/02/2012, hay 28 DÍAS. También, del 4/02/2012 y al 4/03/2012 hay 29 DÍAS ... por tanto, cuando te baje la regla (el primer día) cuentas en el calendario 28/29 días más, y sabrás el día que será la próxima menstruación.
EliminarTen en cuenta que no es una ciencia exacta y es fácil que se atrase o adelante 1 o 2 días.
Hola tengo una duda en diciembre me saque la t para quedar embarazada y paso que mi periodo era los 15 y ahora son los 21 y pasa que ests mes aun no me llega creo que se cambio nuevamente de fecha claro que estoy buscando un embarazo pero n hemos podidos achuntar por el tema de los dias fertiles que puedo hacer agradezmo mucho que me puenda ayudar mi ultima regla fue el 21/03/12 por favor saquen me de la duda si es normal
ResponderEliminarHay aparatos que con una simple muestra de orina te dicen cuales son los días más fértiles, así podrás aprovecharlos. Es una opción sencilla para saber los días que ovulas si tienes una menstruación irregular.
EliminarUn saludo.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarme llego la menstruacion el 23 de marzo y no me ha llegado hasta la fecha
ResponderEliminarme hice examenes y solo salio que tenia calculos renales que sera?
ResponderEliminarEn algunos casos, los cálculos renales, al obstruir las vías urinarias, pueden producir infecciones urinarias y estas pueden producir retrasos menstruales. Baños calientes y jugo de arándano rojo te ayudarán a combatir la infección y favorecerá la bajada de la regla.
ResponderEliminarUn saludo.
Quiero retrasar mi regla de Julio que me llega al rededor del 25 de julio, hago un viaje con mi novio el 28.. y quiero retrasar mi regla 4 5 dias... la proxim regla la espero el 31 de mayo.
ResponderEliminarAlgunos métodos para retrasar la regla son:
Eliminar1- Jugo de limón. Una gran cantidad de limón (limonada casera) hace que se retrase uno o dos días la menstruación. No de continuo porque luego bajará más cantidad en menos tiempo y por tanto puede producir dolores.
2- Tomar una pastilla anticonceptiva retrasará la regla un día.
3- Otros remedios son: el ejercicio físico fuerte, el vinagre en grades cantidades o estrés.
Aunque quizá es más fácil adelantarla. Un saludo.
Muchas gracias Raul. Bueno y me puedes decir cómo la puedo adelantar?
EliminarRemedios caseros para adelantar puede ser tomar una aspirina junto con baños calientes si te encuentras nerviosa. Ruda con chocolate o té de Artemisa o aceite de Onagra.
EliminarNo sé.
Tengo una duda no se como saber de cuantos es mi ciclo menstrual ya q de mi menstruacion de febrero 4 hastami proxima menst.fue marzo 1 y la proxima fue26 marzo y la proxima abril 21 y no he caido aun no se como saber mi ciclo si en cada mes el # de ciclo es diferenteen alguno es de 27 dias o de 25 dias o 26 dias nunca un numero exacto no se tengo dudas
ResponderEliminaradin, en los ciclos menstruales irregulares como es tu caso, no se puede decir una cantidad exacta.
EliminarUn saludo.
buenas quisiera que me ayudaran en mi caso, estoy buscando tener un bebe y este mes segui las instrucciones previas para lograr el resultado o sea quedar embarazada, mis ciclo es de 28 dias, y soy muy exacta en mis periodo, este mes me llegaria el 19 pero no llego ese dia, sino el dia siguiente en el transcurso de la tarde y color marron y luego paso a rosado y de poca cantidad llevo dos dias y tengo sintomas de embarazo pero no sabria si lo estare me ayudan?
ResponderEliminarbuenos dias tengo una duda yo soy inregular pero en este mes no me abajado mi regla segun yo me tendria que aver bajado el dia 11/10/12 de octubre ya que en septiembre me bajo el dia 14/09/12 y no creo estar embarazada por que en esos dias nada mas tube realciones dos veces con mi esposo. necesito que me ayunde gracias
ResponderEliminarHola , yo tube relacions con mi novio eL 25 de este mesi nos cuidams . EL mes pasado me vino eL 21 , i soi irregular .. Todaavia no menstrue. Necesito saber si hay alguna posibilidad de que qede ? :/
ResponderEliminarPorfavor , necesitto ayuda :/
ResponderEliminarNos cuidamos cn preservartivo .. no se rmpio ! y estoy resfriada .. entnces sera por eso que n mentrue todavia ? :/ estoy re preokupada ..
ResponderEliminarAh bueno , de verdad mil gracias .. Estaba re preokupada ya , i no daba mas cn aserme La cabeza de qe pr ai puedo llegar a qedar .. Cosa qe no quiero que pase .. Solamente tengo qe esperar .. i sino menstruo me voy a tener qe hacer eL test :/ . gracias por aclararme un poko esto ! (:
ResponderEliminarAlba 17 años. Hace que no tengo relaciones sexuales casi 4 meses, y después de tener esa relación me bajo la regla, han pasado 3 meses y no me ha vuelto a bajar, no creo que tenga síntomas de embarazada porque use protección y de todos modos no eyaculó. Hace 1 mes o menos un día manché como si fuera mi primer día de regla pero después de eso no he vuelto a manchar mas, y estoy muy preocupada. También tengo que decir que he estado 1 o 2 años tomando la píldora y el aro. Y hasta esos 4 meses la he estado dejando y tomando, no se si sera ese el problema pero ayúdenme estoy muy preocupada.
ResponderEliminarYo tampoco sabia bien como hacer la medicion de mi periodo, me confundia mucho desde cuando empezar a contar y entonces no sabia cuando llegaria mi siguiente periodo pero una amiga me explico y me paso esta liga: http://www.flanaxusa.com/productos/calendario_menstrual/, lo bueno es que te manda un mensaje cuando esta por llegar el periodo y entonces ya no tengo que preocuparme por volver a hacer la cuenta cada mes.
ResponderEliminarHola Abril, lo único que solo serviría si fuéramos máquinas.
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